Producten consumeren zonder toegevoegde suikers: hoe moeilijk is het?

Wij zeggen een week lang "neen!" tegen toegevoegde suikers (Foto: Isaura Aps)

Wij zeggen een week lang "neen!" tegen toegevoegde suikers (Foto: Isaura Aps)

 

Tegenwoordig bevatten heel wat voedingsmiddelen toegevoegde suikers. We eten hierdoor veel meer suiker dan nodig en dat kan ongezond zijn voor ons lichaam. Is het moeilijk om een week lang producten zonder toegevoegde suikers te consumeren? Isaura, Lennert en Angelina …

Factcheck: “Zijn paranoten echt goed voor onze hormonen?”

Paranoten (Foto: Marco Verch, openverse)

Paranoten (Foto: Marco Verch, openverse)

 

Op Tiktok en Instagram Reels gaan de laatste maanden video’s viraal die beweren dat het eten van paranoten onze hormoonproductie zou bevorderen. De claim blijkt te kloppen, maar toch is er meer aan de hand. Te veel paranoten eten kan …