Deze stelling publiceerde de gratis krant Metro onlangs. Enkele uurtjes extra slaap in het weekend zouden goed zijn voor je mentale gezondheid, maar meer dan twee uur uitslapen is dan weer te veel. Hoe lang mag je nu precies uitslapen …
Sport als medicijn
Eén op vier krijgt vroeg of laat af te rekenen met psychische problemen. Zet dus vier willekeurige mensen aan tafel en één ervan zal in zijn leven ooit geconfronteerd worden met een psychische aandoening. Hallucinante cijfers. Gelukkig zijn er voldoende …