Bij een postnatale depressie denken we vooral aan moeders die net bevallen zijn. Maar in de eerste maanden na de bevalling maakt ook 1 op de 10 vaders een postnatale depressie mee. De druk van het nieuwe vaderschap wordt hen …
“Door het reizen heb ik geleerd dat alles wel goed komt”, vertelt Janne
Janne Nijs voor haar busje waar ze in reist en woont (foto: Tess De Hert)
Een paar jaar terug worstelde Janne Nijs met een depressie. Ze voelde zich niet op haar plek in de maatschappij, dus besloot ze alles achter te laten en in haar eentje de wereld te verkennen. Ze reisde bijna heel Europa …
Factcheck: “Uitslapen in het weekend verlaagt de kans op depressie, maar blijf niet te lang liggen”
Foto: Kinga Cichewicz via Unsplash
Deze stelling publiceerde de gratis krant Metro onlangs. Enkele uurtjes extra slaap in het weekend zouden goed zijn voor je mentale gezondheid, maar meer dan twee uur uitslapen is dan weer te veel. Hoe lang mag je nu precies uitslapen …
Sport als medicijn
Tekening: Tine Vercruysse
Eén op vier krijgt vroeg of laat af te rekenen met psychische problemen. Zet dus vier willekeurige mensen aan tafel en één ervan zal in zijn leven ooit geconfronteerd worden met een psychische aandoening. Hallucinante cijfers. Gelukkig zijn er voldoende …